单选题：在日常生活中，自我效能指引我们制定有挑战性的目标，并在面对困难的时候具有较强的韧性。一百多个研究显示，自我效能可

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在日常生活中，自我效能指引我们制定有挑战性的目标，并在面对困难的时候具有较强的韧性。一百多个研究显示，自我效能可以预测工人的生产力。当出现问题时，较高的自我效能感会指引工人保持平静的心情并寻求解决方案，而不是反复认为自己的能力不足。努力加坚持等于成就。伴随着成就的获取，自信就会增强。像自尊一样，自我效能伴随着辛苦付出后得来的成就而增强。

这段文字重在说明：

A.对自我效能微妙的控制都能影响行为

B.自我效能感高的人更有韧性

C.能力与效率的乐观信念可以获得很大回报

D.自我效能与成就相互促进

解析

第一步，分析文段。作者先指出自我效能的作用在于可以让我们制定有挑战性的目标并有较强的韧性，接着通过“一百多个研究显示”来对这一作用进行论证，最后指出“伴随着成就的获取，自信就会增强。像自尊一样，自我效能伴随着辛苦付出后得来的成就而增强”。文段结构为“分—总”，主旨句论述的是自我效能可以去更好的面对挑战，挑战的解决可以提高自我效能。

第二步，对比选项。D项是对文段主旨句的同义替换。

因此，选择D选项。

拓展

A项、B项和C项：缺乏主体“成就”。

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